Franziska Knapp, Dipl. Psychologin und Psychotherapeutin SBAP
Winterthurerstrasse 52, 8006 Zürich | Tel: 076 474 98 08 | Fax: 044 361 54 68 | info@franziskaknapp.ch

Franziska Knapp

Psychotherapie

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Psychotherapie
Die Psychotherapie (griechisch ψυχοθεραπεία, psychotherapía – Pflegen der Seele) ist die Behandlung seelisch, emotional und psychosomatisch bedingter Leidenszustände mit Hilfe psychologischer, das heisst wissenschaftlich fundierter Methoden.
Ziel der Psychotherapie ist es, das Leiden oder den Gefühlsschmerz und damit verbundene belastende Symptome zu verstehen, zu mildern und wenn möglich zu beheben.
Im Zentrum steht das Gespräch zwischen Psychotherapeutin und Klientin / Klient. Aber auch weitere Instrumente wie Körperarbeit, Achtsamkeitstraining und Übungsaufgaben werden je nach Indikation eingesetzt und empfohlen.
Ebenfalls von Bedeutung sind mir eine ressourcenorientierte Sichtweise und die sich darauf aufbauende Aktivierung der Selbstheilungsfähigkeiten, welche in jedem Menschen vorhanden sind.
Eine Auswahl von Problemen, die Menschen dazu führt, meine Hilfe aufzusuchen:

• Sie haben das Gefühl, dass Ihnen nichts wirklich gelingt im Leben
• Sie fühlen sich von Zukunftsängsten erdrückt und haben keine Freude mehr am Leben
• Sie leiden privat oder bei der Arbeit an einem zwischenmenschlichen Konflikt, der Sie stark beeinträchtigt 
• Sie haben Angst das zu tun, was Sie schon lange wollten, obwohl es Ihnen gut tun würde
• Dinge, die Ihnen früher Freude bereitet haben, erscheinen plötzlich grau und sinnlos
• Sie stecken in einer Lebenskrise nach der Trennung von einem geliebten Menschen
• Sie haben eine Wut in sich, mit der sie besser umgehen lernen möchten